Aluno01
O treino do dia, série por série.
Vídeo de cada exercício, carga ajustável e o descanso cronometrado sozinho. Bateu recorde, o app avisa na hora.
FORJA
Entrar App de treino com personal
Treino
sério.
Resultado
visível.
Cada série, cada carga e cada recorde registrados. O personal acompanha tudo, do outro lado.
FORJA
ITBoa tarde,
Atleta
Treino de hoje
Pernas
3 exercícios · ~33 min
68%
Continuar treino
S
27T
Q
Q
30S
31S
32D
1. Pernas
Agachamento livre
4 × 10 · 60kg
34
Descanso
00:45
Novo recorde!
Supino · 42kg
Coach IA
Subir o leg press para 64kg na próxima.
Um app.
Três lados.
Feito pra quem treina, pra quem prescreve e com uma IA que não deixa nada passar.
Personal02
Todos os alunos numa tela.
Quem treinou hoje, quem sumiu, quem está com a mensalidade atrasada. Monta e envia treino em poucos minutos.
Coach IA03
Lê cada recado. Sugere o ajuste.
Analisa esforço, cargas e reclamações dos alunos e entrega pro personal o que mudar no próximo treino.
15pts
por treino concluído
+10pts
a cada recorde batido
7dias
pra disputar o ranking